Poelee complete en une seule casserole pour gagner du temps.
Ingrédients : Huile d olive, Tomate, Oignon, Ail, Thon en conserve
Préparation : Faire revenir les ingredients par ordre de cuisson, assaisonner puis terminer a feu doux.
Plat de pates facile et economique, parfait pour la semaine.
Ingrédients : Huile d olive, Pates, Tomate, Oignon, Concentre de tomate, Thon en conserve
Il manque : Pates, Concentre de tomate
Préparation : Cuire les pates, preparer la garniture dans une poele, assembler et rectifier l assaisonnement.
Poelee complete en une seule casserole pour gagner du temps.
Ingrédients : Huile d olive, Saucisse, Oignon, Ail, Haricots verts
Il manque : Saucisse, Haricots verts
Préparation : Faire revenir les ingredients par ordre de cuisson, assaisonner puis terminer a feu doux.
Recette nourrissante a base de riz ou de cereales du quotidien.
Ingrédients : Tomate, Oignon, Riz, Concentre de tomate, Thon en conserve
Il manque : Riz, Concentre de tomate
Préparation : Cuire la base de cereales, faire revenir la garniture, melanger puis servir bien chaud.
Plat de pates facile et economique, parfait pour la semaine.
Ingrédients : Herbes de Provence, Huile d olive, Pates, Tomate, Ail, Mozzarella
Il manque : Herbes de Provence, Pates, Mozzarella
Préparation : Cuire les pates, preparer la garniture dans une poele, assembler et rectifier l assaisonnement.
Plat de pates facile et economique, parfait pour la semaine.
Ingrédients : Herbes de Provence, Huile d olive, Pates, Tomate, Ail, Concentre de tomate
Il manque : Herbes de Provence, Pates, Concentre de tomate
Préparation : Cuire les pates, preparer la garniture dans une poele, assembler et rectifier l assaisonnement.
Salade complete et fraiche avec des ingredients faciles a trouver.
Ingrédients : Huile d olive, Citron, Tomate, Oignon, Persil frais, Pois chiches
Il manque : Citron, Persil frais, Pois chiches
Préparation : Cuire les elements necessaires, melanger avec l assaisonnement puis servir tiede ou froid.
Salade complete et fraiche avec des ingredients faciles a trouver.
Ingrédients : Huile d olive, Citron, Concombre, Tomate, Riz, Thon en conserve
Il manque : Citron, Concombre, Riz
Préparation : Cuire les elements necessaires, melanger avec l assaisonnement puis servir tiede ou froid.
Salade complete et fraiche avec des ingredients faciles a trouver.
Ingrédients : Salade verte, Huile d olive, Concombre, Tomate, Thon en conserve, Vinaigre balsamique
Il manque : Salade verte, Concombre, Vinaigre balsamique
Préparation : Cuire les elements necessaires, melanger avec l assaisonnement puis servir tiede ou froid.
Soupe maison reconfortante avec des produits de placard.
Ingrédients : Bouillon de legumes, Tomate, Oignon, Ail, Poivron, Concentre de tomate
Il manque : Bouillon de legumes, Poivron, Concentre de tomate
Préparation : Faire revenir les legumes, couvrir de bouillon, cuire puis mixer ou servir en morceaux.
Soupe maison reconfortante avec des produits de placard.
Ingrédients : Bouillon de legumes, Tomate, Oignon, Ail, Persil frais, Concentre de tomate
Il manque : Bouillon de legumes, Persil frais, Concentre de tomate
Préparation : Faire revenir les legumes, couvrir de bouillon, cuire puis mixer ou servir en morceaux.
Plat de pates facile et economique, parfait pour la semaine.
Ingrédients : Herbes de Provence, Pates, Tomate, Oignon, Boeuf hache, Ail, Concentre de tomate
Il manque : Herbes de Provence, Pates, Boeuf hache, Concentre de tomate
Préparation : Cuire les pates, preparer la garniture dans une poele, assembler et rectifier l assaisonnement.
Plat de pates facile et economique, parfait pour la semaine.
Ingrédients : Huile d olive, Pates, Ail, Persil frais, Parmesan
Il manque : Pates, Persil frais, Parmesan
Préparation : Cuire les pates, preparer la garniture dans une poele, assembler et rectifier l assaisonnement.
Plat de pates facile et economique, parfait pour la semaine.
Ingrédients : Brocoli, Huile d olive, Pates, Ail, Parmesan
Il manque : Brocoli, Pates, Parmesan
Préparation : Cuire les pates, preparer la garniture dans une poele, assembler et rectifier l assaisonnement.
Plat de pates facile et economique, parfait pour la semaine.
Ingrédients : Brocoli, Huile d olive, Poulet, Pates, Ail
Il manque : Brocoli, Poulet, Pates
Préparation : Cuire les pates, preparer la garniture dans une poele, assembler et rectifier l assaisonnement.
Poelee complete en une seule casserole pour gagner du temps.
Ingrédients : Paprika, Tomate, Oignon, Courgette, Pois chiches
Il manque : Paprika, Courgette, Pois chiches
Préparation : Faire revenir les ingredients par ordre de cuisson, assaisonner puis terminer a feu doux.
Plat familial cuit au four, pratique pour les repas de semaine.
Ingrédients : Herbes de Provence, Huile d olive, Oignon, Courgette, Pomme de terre
Il manque : Herbes de Provence, Courgette, Pomme de terre
Préparation : Assembler dans un plat, enfourner jusqu a cuisson complete puis servir chaud.
Recette nourrissante a base de riz ou de cereales du quotidien.
Ingrédients : Paprika, Tomate, Oignon, Pois chiches, Riz
Il manque : Paprika, Pois chiches, Riz
Préparation : Cuire la base de cereales, faire revenir la garniture, melanger puis servir bien chaud.
Salade complete et fraiche avec des ingredients faciles a trouver.
Ingrédients : Huile d olive, Oignon, Haricots verts, Oeuf, Vinaigre balsamique
Il manque : Haricots verts, Oeuf, Vinaigre balsamique
Préparation : Cuire les elements necessaires, melanger avec l assaisonnement puis servir tiede ou froid.
Salade complete et fraiche avec des ingredients faciles a trouver.
Ingrédients : Herbes de Provence, Huile d olive, Pates, Tomate, Mozzarella
Il manque : Herbes de Provence, Pates, Mozzarella
Préparation : Cuire les elements necessaires, melanger avec l assaisonnement puis servir tiede ou froid.
Salade complete et fraiche avec des ingredients faciles a trouver.
Ingrédients : Huile d olive, Poireau, Oignon, Moutarde, Vinaigre balsamique
Il manque : Poireau, Moutarde, Vinaigre balsamique
Préparation : Cuire les elements necessaires, melanger avec l assaisonnement puis servir tiede ou froid.
Plat familial cuit au four, pratique pour les repas de semaine.
Ingrédients : Herbes de Provence, Huile d olive, Saucisse, Oignon, Pomme de terre
Il manque : Herbes de Provence, Saucisse, Pomme de terre
Préparation : Assembler dans un plat, enfourner jusqu a cuisson complete puis servir chaud.
Soupe maison reconfortante avec des produits de placard.
Ingrédients : Bouillon de legumes, Huile d olive, Citron, Carotte, Oignon
Il manque : Bouillon de legumes, Citron, Carotte
Préparation : Faire revenir les legumes, couvrir de bouillon, cuire puis mixer ou servir en morceaux.
Recette express pour un repas simple et rapide.
Ingrédients : Huile d olive, Citron, Pain, Persil frais, Thon en conserve
Il manque : Citron, Pain, Persil frais
Préparation : Preparer les ingredients, cuire rapidement a la poele ou au four, puis servir chaud.
Recette express pour un repas simple et rapide.
Ingrédients : Herbes de Provence, Huile d olive, Pain, Tomate, Mozzarella
Il manque : Herbes de Provence, Pain, Mozzarella
Préparation : Preparer les ingredients, cuire rapidement a la poele ou au four, puis servir chaud.
Poelee complete en une seule casserole pour gagner du temps.
Ingrédients : Farine, Oignon, Boeuf hache, Ail, Oeuf, Concentre de tomate
Il manque : Farine, Boeuf hache, Oeuf, Concentre de tomate
Préparation : Faire revenir les ingredients par ordre de cuisson, assaisonner puis terminer a feu doux.
Plat de pates facile et economique, parfait pour la semaine.
Ingrédients : Paprika, Huile d olive, Pates, Oignon, Poivron, Concentre de tomate
Il manque : Paprika, Pates, Poivron, Concentre de tomate
Préparation : Cuire les pates, preparer la garniture dans une poele, assembler et rectifier l assaisonnement.
Plat de pates facile et economique, parfait pour la semaine.
Ingrédients : Huile d olive, Poulet, Pates, Courgette, Ail, Parmesan
Il manque : Poulet, Pates, Courgette, Parmesan
Préparation : Cuire les pates, preparer la garniture dans une poele, assembler et rectifier l assaisonnement.
Plat familial cuit au four, pratique pour les repas de semaine.
Ingrédients : Tomate, Fromage rape, Poivre, Oeuf, Lait, Thon en conserve
Il manque : Fromage rape, Poivre, Oeuf, Lait
Préparation : Assembler dans un plat, enfourner jusqu a cuisson complete puis servir chaud.
Poelee complete en une seule casserole pour gagner du temps.
Ingrédients : Bouillon de legumes, Carotte, Tomate, Oignon, Pois chiches, Concentre de tomate
Il manque : Bouillon de legumes, Carotte, Pois chiches, Concentre de tomate
Préparation : Faire revenir les ingredients par ordre de cuisson, assaisonner puis terminer a feu doux.
Poelee complete en une seule casserole pour gagner du temps.
Ingrédients : Bouillon de legumes, Herbes de Provence, Carotte, Poulet, Tomate, Oignon
Il manque : Bouillon de legumes, Herbes de Provence, Carotte, Poulet
Préparation : Faire revenir les ingredients par ordre de cuisson, assaisonner puis terminer a feu doux.
Recette nourrissante a base de riz ou de cereales du quotidien.
Ingrédients : Huile d olive, Carotte, Oignon, Courgette, Poivron, Riz
Il manque : Carotte, Courgette, Poivron, Riz
Préparation : Cuire la base de cereales, faire revenir la garniture, melanger puis servir bien chaud.
Recette nourrissante a base de riz ou de cereales du quotidien.
Ingrédients : Paprika, Huile d olive, Poulet, Oignon, Poivron, Riz
Il manque : Paprika, Poulet, Poivron, Riz
Préparation : Cuire la base de cereales, faire revenir la garniture, melanger puis servir bien chaud.
Salade complete et fraiche avec des ingredients faciles a trouver.
Ingrédients : Huile d olive, Carotte, Oignon, Persil frais, Lentilles, Vinaigre balsamique
Il manque : Carotte, Persil frais, Lentilles, Vinaigre balsamique
Préparation : Cuire les elements necessaires, melanger avec l assaisonnement puis servir tiede ou froid.
Salade complete et fraiche avec des ingredients faciles a trouver.
Ingrédients : Salade verte, Huile d olive, Citron, Poulet, Tomate, Moutarde
Il manque : Salade verte, Citron, Poulet, Moutarde
Préparation : Cuire les elements necessaires, melanger avec l assaisonnement puis servir tiede ou froid.
Salade complete et fraiche avec des ingredients faciles a trouver.
Ingrédients : Huile d olive, Citron, Concombre, Oignon, Poivron, Riz
Il manque : Citron, Concombre, Poivron, Riz
Préparation : Cuire les elements necessaires, melanger avec l assaisonnement puis servir tiede ou froid.
Plat familial cuit au four, pratique pour les repas de semaine.
Ingrédients : Lardons, Oignon, Persil frais, Pomme de terre
Il manque : Lardons, Persil frais, Pomme de terre
Préparation : Assembler dans un plat, enfourner jusqu a cuisson complete puis servir chaud.
Recette express pour un repas simple et rapide.
Ingrédients : Pain, Tomate, Jambon, Mozzarella, Beurre
Il manque : Pain, Jambon, Mozzarella, Beurre
Préparation : Preparer les ingredients, cuire rapidement a la poele ou au four, puis servir chaud.
Plat familial cuit au four, pratique pour les repas de semaine.
Ingrédients : Farine, Oignon, Oeuf, Persil frais, Pomme de terre
Il manque : Farine, Oeuf, Persil frais, Pomme de terre
Préparation : Assembler dans un plat, enfourner jusqu a cuisson complete puis servir chaud.
Plat familial cuit au four, pratique pour les repas de semaine.
Ingrédients : Brocoli, Fromage rape, Ail, Poivre, Creme fraiche
Il manque : Brocoli, Fromage rape, Poivre, Creme fraiche
Préparation : Assembler dans un plat, enfourner jusqu a cuisson complete puis servir chaud.
Plat familial cuit au four, pratique pour les repas de semaine.
Ingrédients : Herbes de Provence, Courgette, Ail, Mozzarella, Concentre de tomate
Il manque : Herbes de Provence, Courgette, Mozzarella, Concentre de tomate
Préparation : Assembler dans un plat, enfourner jusqu a cuisson complete puis servir chaud.
Plat familial cuit au four, pratique pour les repas de semaine.
Ingrédients : Pates, Fromage rape, Oignon, Jambon, Creme fraiche
Il manque : Pates, Fromage rape, Jambon, Creme fraiche
Préparation : Assembler dans un plat, enfourner jusqu a cuisson complete puis servir chaud.
Plat familial cuit au four, pratique pour les repas de semaine.
Ingrédients : Fromage rape, Jambon, Ail, Pomme de terre, Creme fraiche
Il manque : Fromage rape, Jambon, Pomme de terre, Creme fraiche
Préparation : Assembler dans un plat, enfourner jusqu a cuisson complete puis servir chaud.
Plat de pates facile et economique, parfait pour la semaine.
Ingrédients : Champignon, Pates, Ail, Persil frais, Creme fraiche
Il manque : Champignon, Pates, Persil frais, Creme fraiche
Préparation : Cuire les pates, preparer la garniture dans une poele, assembler et rectifier l assaisonnement.
Plat de pates facile et economique, parfait pour la semaine.
Ingrédients : Epinard, Pates, Ail, Parmesan, Creme fraiche
Il manque : Epinard, Pates, Parmesan, Creme fraiche
Préparation : Cuire les pates, preparer la garniture dans une poele, assembler et rectifier l assaisonnement.
Plat de pates facile et economique, parfait pour la semaine.
Ingrédients : Pates, Fromage rape, Oignon, Jambon, Creme fraiche
Il manque : Pates, Fromage rape, Jambon, Creme fraiche
Préparation : Cuire les pates, preparer la garniture dans une poele, assembler et rectifier l assaisonnement.
Plat de pates facile et economique, parfait pour la semaine.
Ingrédients : Pates, Lardons, Oignon, Poivre, Creme fraiche
Il manque : Pates, Lardons, Poivre, Creme fraiche
Préparation : Cuire les pates, preparer la garniture dans une poele, assembler et rectifier l assaisonnement.
Poelee complete en une seule casserole pour gagner du temps.
Ingrédients : Paprika, Carotte, Oignon, Boeuf hache, Concentre de tomate
Il manque : Paprika, Carotte, Boeuf hache, Concentre de tomate
Préparation : Faire revenir les ingredients par ordre de cuisson, assaisonner puis terminer a feu doux.
Poelee complete en une seule casserole pour gagner du temps.
Ingrédients : Bouillon de legumes, Carotte, Poireau, Oignon, Lentilles
Il manque : Bouillon de legumes, Carotte, Poireau, Lentilles
Préparation : Faire revenir les ingredients par ordre de cuisson, assaisonner puis terminer a feu doux.
Poelee complete en une seule casserole pour gagner du temps.
Ingrédients : Champignon, Poulet, Oignon, Persil frais, Creme fraiche
Il manque : Champignon, Poulet, Persil frais, Creme fraiche
Préparation : Faire revenir les ingredients par ordre de cuisson, assaisonner puis terminer a feu doux.
Poelee complete en une seule casserole pour gagner du temps.
Ingrédients : Epinard, Poulet, Ail, Poivre, Creme fraiche
Il manque : Epinard, Poulet, Poivre, Creme fraiche
Préparation : Faire revenir les ingredients par ordre de cuisson, assaisonner puis terminer a feu doux.
Poelee complete en une seule casserole pour gagner du temps.
Ingrédients : Quinoa, Huile d olive, Carotte, Courgette, Poivron
Il manque : Quinoa, Carotte, Courgette, Poivron
Préparation : Faire revenir les ingredients par ordre de cuisson, assaisonner puis terminer a feu doux.
Poelee complete en une seule casserole pour gagner du temps.
Ingrédients : Sauce soja, Oignon, Oeuf, Persil frais, Riz
Il manque : Sauce soja, Oeuf, Persil frais, Riz
Préparation : Faire revenir les ingredients par ordre de cuisson, assaisonner puis terminer a feu doux.
Poelee complete en une seule casserole pour gagner du temps.
Ingrédients : Brocoli, Carotte, Sauce soja, Tofu, Ail
Il manque : Brocoli, Carotte, Sauce soja, Tofu
Préparation : Faire revenir les ingredients par ordre de cuisson, assaisonner puis terminer a feu doux.
Recette nourrissante a base de riz ou de cereales du quotidien.
Ingrédients : Quinoa, Citron, Poulet, Oignon, Persil frais
Il manque : Quinoa, Citron, Poulet, Persil frais
Préparation : Cuire la base de cereales, faire revenir la garniture, melanger puis servir bien chaud.
Recette nourrissante a base de riz ou de cereales du quotidien.
Ingrédients : Epinard, Ail, Riz, Parmesan, Creme fraiche
Il manque : Epinard, Riz, Parmesan, Creme fraiche
Préparation : Cuire la base de cereales, faire revenir la garniture, melanger puis servir bien chaud.
Recette nourrissante a base de riz ou de cereales du quotidien.
Ingrédients : Champignon, Lardons, Oignon, Riz, Creme fraiche
Il manque : Champignon, Lardons, Riz, Creme fraiche
Préparation : Cuire la base de cereales, faire revenir la garniture, melanger puis servir bien chaud.
Recette nourrissante a base de riz ou de cereales du quotidien.
Ingrédients : Brocoli, Huile d olive, Sauce soja, Oeuf, Riz
Il manque : Brocoli, Sauce soja, Oeuf, Riz
Préparation : Cuire la base de cereales, faire revenir la garniture, melanger puis servir bien chaud.
Recette nourrissante a base de riz ou de cereales du quotidien.
Ingrédients : Paprika, Saucisse, Oignon, Poivron, Riz
Il manque : Paprika, Saucisse, Poivron, Riz
Préparation : Cuire la base de cereales, faire revenir la garniture, melanger puis servir bien chaud.
Salade complete et fraiche avec des ingredients faciles a trouver.
Ingrédients : Brocoli, Huile d olive, Citron, Persil frais, Moutarde
Il manque : Brocoli, Citron, Persil frais, Moutarde
Préparation : Cuire les elements necessaires, melanger avec l assaisonnement puis servir tiede ou froid.
Salade complete et fraiche avec des ingredients faciles a trouver.
Ingrédients : Huile d olive, Citron, Carotte, Persil frais, Yaourt nature
Il manque : Citron, Carotte, Persil frais, Yaourt nature
Préparation : Cuire les elements necessaires, melanger avec l assaisonnement puis servir tiede ou froid.
Salade complete et fraiche avec des ingredients faciles a trouver.
Ingrédients : Salade verte, Huile d olive, Poulet, Moutarde, Pomme de terre
Il manque : Salade verte, Poulet, Moutarde, Pomme de terre
Préparation : Cuire les elements necessaires, melanger avec l assaisonnement puis servir tiede ou froid.
Recette express pour un repas simple et rapide.
Ingrédients : Salade verte, Pain, Poulet, Tomate, Moutarde
Il manque : Salade verte, Pain, Poulet, Moutarde
Préparation : Preparer les ingredients, cuire rapidement a la poele ou au four, puis servir chaud.
Recette nourrissante a base de riz ou de cereales du quotidien.
Ingrédients : Bouillon de legumes, Poulet, Oignon, Courgette, Semoule
Il manque : Bouillon de legumes, Poulet, Courgette, Semoule
Préparation : Cuire la base de cereales, faire revenir la garniture, melanger puis servir bien chaud.
Soupe maison reconfortante avec des produits de placard.
Ingrédients : Bouillon de legumes, Champignon, Oignon, Poivre, Creme fraiche
Il manque : Bouillon de legumes, Champignon, Poivre, Creme fraiche
Préparation : Faire revenir les legumes, couvrir de bouillon, cuire puis mixer ou servir en morceaux.
Soupe maison reconfortante avec des produits de placard.
Ingrédients : Bouillon de legumes, Carotte, Oignon, Lentilles, Concentre de tomate
Il manque : Bouillon de legumes, Carotte, Lentilles, Concentre de tomate
Préparation : Faire revenir les legumes, couvrir de bouillon, cuire puis mixer ou servir en morceaux.
Soupe maison reconfortante avec des produits de placard.
Ingrédients : Bouillon de legumes, Poireau, Oignon, Pomme de terre, Creme fraiche
Il manque : Bouillon de legumes, Poireau, Pomme de terre, Creme fraiche
Préparation : Faire revenir les legumes, couvrir de bouillon, cuire puis mixer ou servir en morceaux.
Recette express pour un repas simple et rapide.
Ingrédients : Herbes de Provence, Pain, Tomate, Fromage rape, Jambon
Il manque : Herbes de Provence, Pain, Fromage rape, Jambon
Préparation : Preparer les ingredients, cuire rapidement a la poele ou au four, puis servir chaud.
Soupe maison reconfortante avec des produits de placard.
Ingrédients : Bouillon de legumes, Epinard, Oignon, Pomme de terre, Creme fraiche
Il manque : Bouillon de legumes, Epinard, Pomme de terre, Creme fraiche
Préparation : Faire revenir les legumes, couvrir de bouillon, cuire puis mixer ou servir en morceaux.
Soupe maison reconfortante avec des produits de placard.
Ingrédients : Bouillon de legumes, Carotte, Poireau, Oignon, Beurre
Il manque : Bouillon de legumes, Carotte, Poireau, Beurre
Préparation : Faire revenir les legumes, couvrir de bouillon, cuire puis mixer ou servir en morceaux.
Poelee complete en une seule casserole pour gagner du temps.
Ingrédients : Paprika, Farine, Oignon, Oeuf, Persil frais, Lentilles
Il manque : Paprika, Farine, Oeuf, Persil frais, Lentilles
Préparation : Faire revenir les ingredients par ordre de cuisson, assaisonner puis terminer a feu doux.
Recette express pour un repas simple et rapide.
Ingrédients : Tomate, Poivre, Oeuf, Persil frais, Beurre, Sel
Il manque : Poivre, Oeuf, Persil frais, Beurre, Sel
Préparation : Preparer les ingredients, cuire rapidement a la poele ou au four, puis servir chaud.
Recette express pour un repas simple et rapide.
Ingrédients : Farine, Huile d olive, Fromage rape, Courgette, Oeuf, Lait
Il manque : Farine, Fromage rape, Courgette, Oeuf, Lait
Préparation : Preparer les ingredients, cuire rapidement a la poele ou au four, puis servir chaud.
Plat de pates facile et economique, parfait pour la semaine.
Ingrédients : Champignon, Pates, Ail, Beurre, Parmesan, Creme fraiche
Il manque : Champignon, Pates, Beurre, Parmesan, Creme fraiche
Préparation : Cuire les pates, preparer la garniture dans une poele, assembler et rectifier l assaisonnement.
Recette nourrissante a base de riz ou de cereales du quotidien.
Ingrédients : Quinoa, Huile d olive, Citron, Courgette, Persil frais, Poivron
Il manque : Quinoa, Citron, Courgette, Persil frais, Poivron
Préparation : Cuire la base de cereales, faire revenir la garniture, melanger puis servir bien chaud.
Recette nourrissante a base de riz ou de cereales du quotidien.
Ingrédients : Brocoli, Carotte, Sauce soja, Tofu, Ail, Riz
Il manque : Brocoli, Carotte, Sauce soja, Tofu, Riz
Préparation : Cuire la base de cereales, faire revenir la garniture, melanger puis servir bien chaud.
Salade complete et fraiche avec des ingredients faciles a trouver.
Ingrédients : Oignon, Jambon, Persil frais, Moutarde, Yaourt nature, Pomme de terre
Il manque : Jambon, Persil frais, Moutarde, Yaourt nature, Pomme de terre
Préparation : Cuire les elements necessaires, melanger avec l assaisonnement puis servir tiede ou froid.
Salade complete et fraiche avec des ingredients faciles a trouver.
Ingrédients : Quinoa, Epinard, Huile d olive, Citron, Concombre, Persil frais
Il manque : Quinoa, Epinard, Citron, Concombre, Persil frais
Préparation : Cuire les elements necessaires, melanger avec l assaisonnement puis servir tiede ou froid.